Courgettes et pois chiches

Courgettes et pois chiches

29 Juil 2025 | Recettes, Recettes légumes, Recettes salées

Pour 4 personnes :

– 300g pois chiches

– 1,300kg de courgettes

– 3 cuillères à soupe d’huile

– 1 botte d’oignons blancs

– 30g beurre

– 3 morceaux de sucre

– 420g sauce tomate

Séparez le vert et le blanc des oignons ; coupez ces derniers en gros morceaux

Coupez les courgettes en fines rondelles

Faites chauffer l’huile dans une cocotte, ajoutez les courgettes et  laissez cuire 30 minutes, en remuant de temps en temps, et en prenant soin de baisser le feu si nécessaire

Dans une poêle, faites fondre le beurre et déposez dedans les oignons, le sucre puis laissez caraméliser en mélangeant fréquemment

Ajoutez les pois chiches dans la cocotte des courgettes ainsi que les oignons et la sauce tomate

Faites mijoter à feu doux pendant 15 minutes

Idée : vous pouvez servir ce plat avec du riz, de la semoule ou du blé

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